Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
KRUX Trening
Oppdal Klatre og Fjellsportklubb
Alle aktiviteter
Spinning
Yoga og Pilates
Styrke
Aerobic
Private Timer
Uke 42 (13/10 - 19/10)
Uke 43 (20/10 - 26/10)
Uke 44 (27/10 - 02/11)
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Hjelp
Mandag 13/10
08:45
Sykkel Intervall 30
UTGÅR
utgår
Siri Hoseth
08:45
Tredemølle Intervall 30
UTGÅR
utgår
Siri Hoseth
09:20
Styrke 30
UTGÅR
utgår
Siri Hoseth
10:30
Godt Voksen 65+
UTGÅR
utgår
Siri Hoseth
16:30
HIIT 45
Karoline Dale Bogstad
18:00
Sykkel 4 x 4 Intervall
Ailen Atlesdatter Nygård
18:00
Tredemølle 4 x 4 Intervall
Ailen Atlesdatter Nygård
18:45
Mage / rygg 20
Ailen Atlesdatter Nygård
19:15
Kettlebells 60
Bjørg Vognild
Tirsdag 14/10
08:30
Sykkel Intervall 40
Anne Håkersløkken
08:30
Tredemølle Intervall 40
Anne Håkersløkken
09:15
Styrke 30
Anne Håkersløkken
11:30
Fysiogruppe
12:15
Styrke i studio
Siri Hoseth
17:45
0
0
TabataStep 45
Ailen Atlesdatter Nygård
18:45
12
12
Yin Yang Yoga 60
Silje Solli Andreassen
Onsdag 15/10
09:00
5
5
Basis styrke / Tabata
Siri Hoseth
15:45
Egen time firma
19:00
5
5
Kettlebells 60
Bjørg Vognild
20:15
2
2
HIIT 45
Mari Hellandsjø
Torsdag 16/10
08:15
7
7
Sykkel 4 x 4 Intervall
Siri Hoseth
08:15
7
7
Tredemølle 4 x 4 Intervall
Siri Hoseth
09:05
9
9
Mage / rygg 20
Siri Hoseth
10:00
8
8
Styrke og balanse 65 +
Ewelina Malisiewicz
12:15
Styrke i studio
Siri Hoseth
18:00
Styrke og bevegelighet
UTGÅR
utgår, erstattes med Tabata 45
18:00
3
3
TABATA 45
Isabella Pititto
19:00
8
8
Sykkel Intervall 60 min
Isabella Pititto
19:00
7
7
Tredemølle Intervall 60 min
Isabella Pititto
Fredag 17/10
06:45
10
10
Fredagsintervall Sykkel 45
Rullering
06:45
8
8
Fredagsintervall Tredemølle 45
Rullering
08:30
7
7
HIIT 45
Siri Hoseth
11:45
2
2
Lunsj Yoga
Ewelina Malisiewicz
Lørdag 18/10
Ingen timer denne dagen.
Søndag 19/10
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
