Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Oppdal
Oppdal Klatre og Fjellsportklubb
Alle aktiviteter
Spinning
Yoga og Pilates
Styrke
Aerobic
Private Timer
Uke 49 (30/11 - 06/12)
Uke 50 (07/12 - 13/12)
Uke 51 (14/12 - 20/12)
Uke 52 (21/12 - 27/12)
Hjelp
Mandag 30/11
08:45
Sykkel 40
Ambjørg Håker
09:30
Styrke 30
Ambjørg Håker
10:30
Nakke / Skuldre 50
Fysio Ambjørg
16:30
TABATA
Lena T Lihaug
18:00
Powerstep
Ailen Nygård
18:00
Sykkel 60
Mette Flotten
19:00
Kettlebells 60
Gudrun Magnusdottir
Tirsdag 01/12
08:30
Mølletrim 30 min
Siri Hoseth
19:10
Styrke / Slynge 30
Siri Hoseth
Onsdag 02/12
08:45
Powerstep
Siri Hoseth
10:30
Senior 62 +
Siri Hoseth
18:00
Tengu Basic
Lena T Lihaug
19:00
Sykkel 60 - 75
Egen Time For Oppdal Sykkelklubb
19:10
Kettlebells 60
Gudrun Magnusdottir
Torsdag 03/12
08:45
Sykkel 30
Siri Hoseth
09:15
Styrke 30
Siri Hoseth
18:00
6
6
Sykkel 60
Isabella Pititto
19:00
3
3
HATHA Yoga 60 min
Bergljot Sindredottir
19:10
3
3
Aerobic 50 min
Isabella Pititto
Fredag 04/12
06:45
10
10
Sykkel 45
Andreas Welander
08:30
10
10
Styrkesirkel
Sofia Vik
10:30
5
5
Basisball Senior
Veronica Pedersen
16:30
7
7
Dagens Økt 60
Lena T Lihaug
Lørdag 05/12
Ingen timer denne dagen.
Søndag 06/12
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
