Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
KRUX Trening
Oppdal Klatre og Fjellsportklubb
Alle aktiviteter
Spinning
Yoga og Pilates
Styrke
Aerobic
Private Timer
Uke 43 (25/10 - 31/10)
Uke 44 (01/11 - 07/11)
Uke 45 (08/11 - 14/11)
Uke 46 (15/11 - 21/11)
Hjelp
Mandag 25/10
08:45
Sykkel Intervall 40
Siri Hoseth
08:45
Tredemølle Intervall 40
Siri Hoseth
09:30
TABATA 30
Siri Hoseth
10:30
Nakke / Skuldre 50
Fysio Ambjørg
16:30
Styrkesirkel 45
Lena T Lihaug
17:45
YIN Yoga 75 min
Lena T Lihaug
19:00
Kettlebells 60
Gudrun Magnusdottir
19:00
Sykkel Intervall 60 min
Lianpi Hatzaw
19:00
Tredemølle Intervall 60 min
Lianpi Hatzaw
Tirsdag 26/10
08:30
Sykkel Intervall 40
Siri Hoseth
08:30
Tredemølle Intervall 40
Siri Hoseth
09:15
Mage / Rygg 20 min
Siri Hoseth
19:00
0
0
Styrke 60 min
Stina Ljåstad Yttersian
Onsdag 27/10
08:45
7
7
TABATA
Siri Hoseth
10:00
1
1
Senior 62 +
Siri Hoseth
16:30
5
5
Styrke og bevegelighet 60 min
Lena T Lihaug
18:00
11
11
Sykkel 4 x 4 Intervall
Siri Hoseth
18:00
6
6
Tredemølle 4 x 4 Intervall
Siri Hoseth
19:00
0
0
Kettlebells 60
Gudrun Magnusdottir
Torsdag 28/10
08:30
5
5
Sykkel Intervall 30
Siri Hoseth
08:30
2
2
Tredemølle Intervall 30
Siri Hoseth
09:10
3
3
Styrke 30
Siri Hoseth
09:10
0
0
YIN Yoga 60 min
Lena T Lihaug
12:00
4
4
Kom I gang Tredemølle 30
Siri Hoseth
18:00
6
6
HATHA Yoga 60 min
Bergljot Sindredottir
18:00
9
9
Sykkel Intervall 60 min
Isabella Pititto
18:00
6
6
Tredemølle Intervall 60 min
Isabella Pititto
20:00
5
5
Kettlebells 50 min
Bjørg Vognild
Fredag 29/10
06:45
11
11
Fredagsintervall Sykkel 45
Andreas Welander
06:45
6
6
Fredagsintervall Tredemølle 45
Andreas Welander
08:30
7
7
Styrkesirkel 60
Siri Hoseth
10:30
7
7
Seniorstyrke med Basisball
Siri Hoseth
16:30
4
4
Dagens Økt 60
Stina Ljåstad Yttersian
Lørdag 30/10
Ingen timer denne dagen.
Søndag 31/10
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
