Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
KRUX Trening
Oppdal Klatre og Fjellsportklubb
Alle aktiviteter
Spinning
Yoga og Pilates
Styrke
Aerobic
Private Timer
Uke 48 (28/11 - 04/12)
Uke 49 (05/12 - 11/12)
Uke 50 (12/12 - 18/12)
Uke 51 (19/12 - 25/12)
Hjelp
Mandag 28/11
08:45
Sykkel Intervall 40
Siri Hoseth
08:45
Tredemølle Intervall 40
Siri Hoseth
09:30
TABATA 30
Siri Hoseth
10:30
Senior 62 +
Siri Hoseth
12:30
Mamma & Mini
Bjørg Vognild
16:30
Styrke og bevegelighet 50
Lena T Lihaug
17:45
YIN Yoga 75 min
Lena T Lihaug
19:00
Kettlebells 60
Gudrun Magnusdottir
19:00
Sykkel 4 x 4 Intervall 45
Andreas Welander
19:00
Tredemølle 4 x 4 Intervall
Andreas Welander
20:05
Stretching 30
Gudrun Magnusdottir
Tirsdag 29/11
08:30
Sykkel Intervall 40
Siri Hoseth
08:30
Tredemølle Intervall 40
Siri Hoseth
09:15
Styrke 30
Siri Hoseth
12:00
Fysiogruppe
Fysioterapeut Frida
16:00
Egen time firma
Stina Ljåstad Yttersian
19:00
Crosstrening 45
Mari Hellandsjø
Onsdag 30/11
09:00
Basisball RAW 45
Siri Hoseth
17:30
Styrke og bevegelighet 50
UTGÅR
utgår
Lena T Lihaug
19:00
Kettlebells 60
Gudrun Magnusdottir
20:05
Stretching 30
Gudrun Magnusdottir
Torsdag 01/12
08:00
Sykkel Intervall 30
Ingrid Godtland
08:00
Tredemølle Intervall 30
Ingrid Godtland
08:35
Styrke 30
Ingrid Godtland
09:15
YIN YOGA
Lena T Lihaug
10:30
Rygg/nakke/skulder m fysio.
Fysioterapeut Ingrid
18:00
Basisball RAW 45
Siri Hoseth
19:00
Hatha Flow YOGA
Bergljot Sindredottir
19:00
Sykkel Intervall 60 min
Isabella Pititto
19:00
Tredemølle Intervall 60 min
Isabella Pititto
20:05
Rygg/nakke/skulder m fysio.
Fysioterapeut Ingrid
Fredag 02/12
06:45
Fredagsintervall Sykkel 45
Jan Ove Henriksen
06:45
Fredagsintervall Tredemølle 45
Jan Ove Henriksen
08:30
Styrkesirkel 60
Siri Hoseth
16:30
Dagens Økt 60
Mari Hellandsjø
Lørdag 03/12
Ingen timer denne dagen.
Søndag 04/12
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
